حب الشباب قد يكون مصدر إزعاج يومي مستمر، حيث يتطلب الشفاء منه وقتًا طويلاً. فعندما يبدأ في التلاشي، تظهر حبوب جديدة كانت في الانتظار، مما يجعل هذه المعركة المستمرة مرهقة ومحبطة.
يُعتقد أن الهرمونات تلعب دورًا أساسيًا في ظهور حب الشباب، مما يجعله مشكلة شائعة بين الشباب بشكل خاص، على الرغم من أن الأشخاص من جميع الأعمار قد يعانون منه.
بالإضافة إلى ذلك، قد تواجه بعض النساء ظهور حب الشباب بشكل معتدل خلال مراحل مختلفة من التغيرات الهرمونية في حياتهن، مثل فترة الحمل، والدورة الشهرية، أو عند استخدام أو التوقف عن تناول حبوب منع الحمل.
أعراض حب الشباب
تظهر حبوب الشباب عادة في مناطق الوجه، والعنق، والكتفين، والظهر، والصدر، وقد تتفاوت شدتها من خفيفة إلى شديدة.
يمكن تمييز أنواع حب الشباب من خلال الأشكال التالية:
-الرؤوس البيضاء: تظهر هذه الرؤوس نتيجة انسداد المسامات التي تحتوي على بصيلات الشعر بسبب إفرازات دهنية، خلايا جلدية ميتة، أو جراثيم. عندما تكون هذه الرؤوس مفتوحة نحو سطح الجلد، تُعرف بالرؤوس السوداء، وذلك بسبب اللون الداكن للمادة المتجمعة في بصيلة الشعر. أما عندما تكون مغلقة، تُسمى رؤوسًا بيضاء وتظهر كنتوءات بلون الجلد.
-الرؤوس السوداء: تُعرف الرؤوس السوداء (بالإنجليزية: Blackhead) أيضًا بالزوان، وهي نتوءات صغيرة تظهر على سطح الجلد نتيجة انسداد بصيلات الشعر. يُعتبر ظهورها في الوجه والأنف وأجزاء أخرى من الجسم من المشكلات الشائعة جدًا في البشرة. تُعتبر الرؤوس السوداء نوعًا خفيفًا من حب الشباب، وسُميت بهذا الاسم بسبب لونها الداكن أو الأسود الناتج عن احتوائها على صبغة الميلانين والزيوت المؤكسدة. وفي بعض الأحيان، قد تظهر الرؤوس السوداء بلون أصفر.
-الزيوان: تُعتبر البثور ذات الرؤوس السوداء على سطح الجلد علامة على وجود التهاب في بصيلات الشعر.
-تورّمات مُتَقَيِّحة : مثل الزيوان تكون حمراء اللون مؤلمة، وتحتوي أيضًا على رأس ملتهب وأبيض اللون في أطرافهن.
– كتل أو أكياس تحت الجلد تحتوي على الصديد : حويصلات أو كيسات مؤلمة مليئة بالقيح تتكون تحت سطح الجلد، وهذا النوع من الحبوب قد يترك نُدَبًا
اسباب حب الشباب :
يعد السبب الرئيسي لظهور حب الشباب هو تراكم الزيوت، وخلايا الجلد الميتة، والعرق في بصيلات الشعر المتواجدة في البشرة، وهو ما يتسبب بانسداد هذه البصيلات وظهور الحبوب. وفي بعض الحالات، من الممكن أن يتسبب تراكم البكتيريا داخل هذه الانسدادات بحدوث العدوى وامتلاء هذه الحبوب بالصديد.
لذا، يمكن أن تتضمن أسباب حب الشباب جميع العوامل التي تتسبب بزيادة إفراز الزهم وزيوت البشرة، والتي من الممكن أن تتضمن ما يلي:
- تعتبر التغيرات الهرمونية من الأسباب الرئيسية لظهور حبوب الشباب في عدة حالات، منها:
– مرحلة البلوغ، حيث يرتفع مستوى الهرمونات الذكرية، وخاصة هرمون التستوستيرون.
– الفترة التي تسبق الدورة الشهرية.
– فترة الحمل.
– الإصابة بمتلازمة المبيض متعدد التكيسات.
– تناول بعض الأدوية التي تحتوي على الهرمونات الذكرية والأندروجينات.
– استخدام أدوية مثل الليثيوم، والكورتيكوستيرويدات، وأدوية الصرع.
– استخدام مستحضرات التجميل والعناية بالبشرة التي تحتوي على زيوت، مما يؤدي إلى انسداد المسامات.
– التعرض للتوتر.
– ارتفاع مستويات الرطوبة.
– الإفراط في تناول الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي المرتفع.كما تزداد فرص ظهور حب الشباب في حال وجود تاريخ عائلي لهذه المشكلة، مما يشير إلى وجود عوامل جينية مرتبطة بها.
متى تزور الطبيب
إذا لم تنجح علاجات العناية الذاتية في التخلص من حب الشباب، يُنصح بالعودة إلى طبيب الرعاية الأولية للحصول على وصفة لأدوية أكثر فعالية. وفي حال استمرار حب الشباب أو تفاقمه، يجب عليك استشارة طبيب متخصص في الجلد (طبيب جلدية، سواء للبالغين أو الأطفال) للحصول على العلاج المناسب.
يمكن أن يستمر حب الشباب لدى العديد من النساء لعدة عقود، وغالبًا ما يزداد قبل أسبوع من الدورة الشهرية. وعادةً ما يختفي هذا النوع من حب الشباب دون الحاجة لعلاج لدى النساء اللواتي يتناولن موانع الحمل.
كما أن ظهور حب الشباب الحاد بشكل مفاجئ لدى كبار السن قد يشير إلى وجود حالة صحية كامنة تتطلب استشارة طبية.
تحذر إدارة الغذاء والدواء الأمريكية من تأثير بعض الدهونات الشائعة لعلاج حب الشباب وكذلك المنظفات ومنتجات العناية بالبشرة الأخرى لأنها قد تُسبب تفاعلاً خطيرًا. ونادرًا ما يحدث هذا النوع من التفاعل، لذا لا تخلط بينه وبين أي احمرار أو تهيج أو حكة تحدث في المناطق التي وضعت عليها هذه الأدوية أو المنتجات.
اطلب الرعاية الطبية فورًا إذا ظهرت أي من الأعراض التالية بعد استخدام أحد منتجات العناية بالبشرة:
- الإغماء
- صعوبة في التنفس
- تورم العينين أو الوجه أو الشفتين أو اللسان
- ضيق في الحلق
علاج حب الشباب
يعتمد علاج حب الشباب على الحد من إنتاج العصارة الحليبية والدهنيات، وزيادة وتيرة تجدد الجلد، وعلاج التلوث الجرثومي، والحد من الالتهاب، أو الدمج بين المركّبات الأربعة هذه.
فترة علاج حب الشباب
فترة علاج حب الشباب لدى الشباب أو البالغين قد تتراوح بين بضعة أشهر أو بضع سنوات حتى الشفاء الكامل، تأثير حب الشباب يتعلّق بمدى انتشاره وحدّته إذ قد يولّد ضائقة نفسيّة وقد يؤدي إلى ترك ندبات على سطح الجلد وعندها نحتاج إلى علاج آثار حب الشباب.
هنالك علاج فعال لظاهرة حب الشباب وذلك إما بواسطة طبيب الجلد وإما بشكل مستقلّ، علاج حب الشباب في الحالات البسيطة يكون بشكل عام بوسائل بسيطة مثل تنظيف الجلد يوميًّا بواسطة مستحضر خفيف للتنظيف واستعمال مرهم لا يتطلب وصفة طبّيّة.
في الحالات المستعصية يعتمد علاج حب الشباب عامّةً على نوع أو أكثر من الدواء الذي يمكن الحصول عليه فقط وبصفة طبّيّة، بعض الإجراءات الوقائية من شأنها أن تساعد في الحفاظ على الجلد وتحمي من معاودة ظهور العُدّ.
طرق علاج حب الشباب
كل أنواع علاج حب الشباب المقترحة لا تعطي نتائج فوريّة، بل تبدأ النتائج بالظهور بعد 4 – 8 أسابيع حتى إن الوضع قد يسوء في حالات معيّنة قبل ظهور التحسّن.
طبيب العائلة أو طبيب الجلد المُعالِج قد يوصي بعلاج حب الشباب الدوائي إمّا أن يُدهَن على سطح الجلد كعلاج موضعي أو أن يُبْلَع كأدوية فمويّة، يُمنع استعمال الأدويّة الفمويّة التي تستلزم وصفة طبيّة خلال فترة الحمل وخصوصًا خلال الثلث الأول من الحمل.
العلاجات المختلفة لحبّ الشباب تشمل أيضًا:
1. علاجات موضعية
تعمل الدهانات والمستحلبات المستخدمة لعلاج حب الشباب على تجفيف الإفرازات الدهنية والزيوت، وتساهم في القضاء على الجراثيم، كما تحفز تساقط خلايا الجلد الميتة.
تكون المستحضرات التي لا تحتاج إلى وصفات طبية عادةً لطيفة، وتحتوي على مواد فعالة مثل: بنزويل بيروكسيد، الكبريت، حمض الساليسيليك، وحمض اللاكتيك. هذه المواد تكون فعالة بشكل خاص في حالات البثور الخفيفة.
2. الأدوية
إذا لم تستجب البثور للعلاجات الموضعية، يُفضل استشارة طبيب العائلة أو طبيب الجلد للحصول على وصفة طبية لمستحضرات أكثر فعالية. يُعتبر حمض الريتينول مثالاً على الأدوية الموضعية المعتمدة على فيتامين (أ).
تعمل هذه الأدوية على تحفيز تجدد الخلايا وتمنع انسداد بصيلات الشعر. بالإضافة إلى ذلك، هناك أدوية معينة تعمل بفاعلية مشابهة للمضادات الحيوية المستخدمة في العلاجات الموضعية، حيث تساهم في القضاء على الجراثيم الموجودة على سطح الجلد.
للحصول على النتيجة الفُضْلى قد يحتاج المُعالِج لأن يدمج بين أكثر من دواء واحد في الوقت نفسه، مثل:
مضادات حيويّة.
أيزوتراتينوين (Isotretinoin).
وسائل وقائيّة تؤخذ فمويًّا.
علاج حب الشباب بالليزر.
علاجات تجميلية: تقشير البشرة بواسطة مواد كيماويّة أو الكَشط الدقيق للأدمة (Microdermabrasion).
باستطاعة الطبيب اتباع إجراءات معيّنة لمعالجة وتخفيف النّـُدَب التي يخلّفها حب الشباب، بما فيها:
ملء الأنسجة الرخوة.
تقشير الجلد المشوّه.
كشط الأدمة التي هي إحدى طبقات الجلد وتقع مباشرة تحت البشرة.
علاج بالليزر.
عمليّة جراحيّة للجلد.
نصائح للتعايش مع حب الشباب
يُنصح الأفراد الذين يعانون من حب الشباب باتباع مجموعة من الإرشادات للحفاظ على صحة بشرتهم ومنع تفاقم الحالة خلال فترة العلاج، ومن أبرز هذه الإرشادات:
1. تنظيف البشرة مرتين يوميًا باستخدام الماء الدافئ وصابون مخصص لعلاج حب الشباب.
2. تجنب استخدام المنتجات ومستحضرات العناية بالبشرة التي قد تسد المسامات، واختيار مستحضرات تجميل مناسبة للبشرة الحساسة وخالية من الزيوت.
3. استخدام ماكينة حلاقة كهربائية عند حلاقة الشعر، مع ترطيب البشرة بالماء ورغوة الصابون قبل تطبيق كريم الحلاقة.
4. تقليل لمس الوجه قدر الإمكان.
5. الحفاظ على نظافة الشعر وتجنب استخدام منتجات الشعر الغنية بالزيوت.
6. الامتناع عن تقشير أو عصر الحبوب، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى ترك آثار أو التهاب.
7. ممارسة الرياضة بانتظام، حيث تساهم في تقليل الضغط والتوتر الذي قد يزيد من تفاقم حب الشباب.
8. حماية البشرة من أشعة الشمس باستخدام واقي شمس مناسب، لأن بعض أدوية علاج حب الشباب قد تزيد من حساسية البشرة تجاه الشمس.
